こんにちは～MONNALIの片山です♪

流行語に　忖度　や　インスタ栄え　が選ばれましたね～！
インスタデビューが出来ていない私は　置いてけぼりです・・・・笑

私的には　トップテン　に　睡眠負債　が入っていたのが印象的でした。

現代人は　睡眠不足が続いて　体には　負債　になっていっている。

分かっていても　携帯を枕元に置いて夜中まで起きている…の本陣の睡眠平均時間は
年々短くなっているそうです。

仕方がない

確かにそういった面もあるのかな・・・と思います。

TVでもゴールデンタイムが　２０時だったのが　２２時以降に変わっているようにも感じるほどです！

睡眠時間も短い上に　睡眠の質まで低くなっている　と言われています。

サロンでのケア、インナーケアに合わせて　お客様には睡眠の質　を高めて頂けるお伝え　も重要です！

睡眠の質が悪いと、成長ホルモンも分泌されないというデータもありますのでまずは睡眠の質を高めるために！

寝る前のテレビや携帯から辞めて頂いたり
寝ている間に細胞が修復されるように　しっかりと栄養を取っておくことも大切です♪

とはいえ寝る前2時間に飲食は避けたほうがよいので・・・
サプリメント等で補うと効率的です♪♪

B-HACHIは細胞から修復力を高めてくれるので
とっても便利なくらい楽チンに体が変わります♪

一度飲むと体感で分かるのでおもしろいですよ♪
一度お試し下さい～

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 お知らせ

1月10日  水曜日

1月22日  月曜日

弊社の本部にてMONNALI講習を

行います(^^)

大阪の堂島にございます本社ビルで行います。

各日、先着20名様で打ち切らせて頂いております(＞＜)

お電話にてお問い合わせ下さいませ♥

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